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中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀廠家認(rèn)為，按摩養(yǎng)生就是通過(guò)刺激體表或體表的腧穴，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的作用，進(jìn)而疏通氣血、平衡陰陽(yáng)、以外達(dá)內(nèi)，起到調(diào)整整體、增強(qiáng)體質(zhì)、防病養(yǎng)生的作用。
（一）疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血
《素問(wèn)血?dú)庑沃酒吩疲骸啊?jīng)絡(luò)不通；病生于不仁，治之以按摩�！薄端貑�(wèn)？調(diào)經(jīng)論》也指出：“神不足者，視其虛絡(luò)，按而致之，說(shuō)明按摩有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。如按揉足三里，推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能，調(diào)整胃腸功能。由于按摩大多是循經(jīng)取穴，按摩刺激相應(yīng)穴位，從而推動(dòng)經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，防止氣血滯留，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，暢達(dá)氣血的目的。
現(xiàn)代研究認(rèn)為，按摩主要是通過(guò)刺激末梢神經(jīng)，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過(guò)程，以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能，提髙了機(jī)體各機(jī)能的新陳代謝水平。
（二）調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng)
《圣濟(jì)總錄》提出按摩具有“斡旋氣機(jī)，周流榮衛(wèi)，宣搖百關(guān)，疏通凝滯”的作用。明代養(yǎng)生家羅洪在《萬(wàn)壽仙書(shū)》里說(shuō)：“按摩法能疏通毛竅，能運(yùn)旋榮衛(wèi)�！边@里的運(yùn)旋榮衛(wèi)，就是調(diào)和氣血之意。按摩就是以柔軟、輕和之力，循經(jīng)絡(luò)、按穴位，施術(shù)于人體，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來(lái)調(diào)節(jié)全身，借以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)氣血，平衡機(jī)體失衡的陰陽(yáng)而達(dá)到增強(qiáng)機(jī)體健康的目的。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，按摩手法的機(jī)械刺激，通過(guò)將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，減低血液黏滯性，降低周圍血管阻力減輕心臟負(fù)擔(dān)。