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中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)廠家認(rèn)為， 理想體質(zhì)，主要指人體在充分利用與發(fā)揮遺傳潛力的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)后天的積極培育，使身體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、心理狀態(tài)以及對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力等各方面得到全面發(fā)展，從而處于良好的健康狀態(tài)，即中醫(yī)上所說(shuō)的形神合一。形神合一是一個(gè)人身體健康的重要標(biāo)志，因此，中醫(yī)學(xué)通常把理想體質(zhì)的標(biāo)志融合于健康的標(biāo)志之中，理想體質(zhì)的標(biāo)志也是健康的標(biāo)志。理想健康體質(zhì)的具體標(biāo)志主要是：
1.身體生長(zhǎng)發(fā)育完善，體格健壯，體形勻稱(chēng)，體重適當(dāng)。
2.面色紅潤(rùn)有光，頭發(fā)潤(rùn)澤，雙目有神，肌肉皮膚有彈性。
3.雙耳靈敏，牙齒堅(jiān)固而清潔，聲音有力而洪亮，脈象和緩并且均勻，睡眠良好，二便正常。
4.動(dòng)作靈便而有活力，具有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)與勞動(dòng)等身體活動(dòng)能力。
5.精神振奮，情緒樂(lè)觀，意志堅(jiān)強(qiáng)，感覺(jué)靈敏。
6.遇事態(tài)度積極、鎮(zhèn)定、有主見(jiàn)，富有理性和創(chuàng)造性。
7.具有很強(qiáng)的應(yīng)變能力及對(duì)各種環(huán)境的適應(yīng)能力，還要有較強(qiáng)的抗干擾、抗不良刺激和抗病的能力。